Uyku Esnasında Boşluğa Düşme Hissi Neden Olur?

Çoğu zaman herkesin yaşadığı bir durumdur uyku esnasında boşluğa düşme hissi. Peki bu hissi neden yaşarız?

Psikiyatrist Yrd. Doç.Dr. Rıdvan Üney,  ”Birçok kişi uyku esnasında düşecekmiş gibi bir his yaşayıp birden irkilir. Esasen bu olay doğal durumlarda olabildiği gibi bazı psikolojik ya da psikiyatrik durumlarda da gözükebilmektedir. Bu olay birçok kişi tarafından dehşet veya korku hissi olarak nitelendirilir” dedi.

NONREM ve REM NEDİR?

Öte yandan Üney, ” Uyku dönemleri arasında geçiş, uykumuz birbirini takip eden iki ayrı dönemden meydana gelir. NONREM ve REM dönemleri denen bu dönemler gece boyunca 6-7 kez oluşur. NONREM dönemi uykumuzun yüzde 75’ini ele alır. Diğer dönem olan REM ise beynimizin çalışması hızlanır, göz kaslarının çalışmasa hızı artar, vücut kaslarımız oldukça derin gevşerken kalp atış hızımız artar. Rüyaları bu dönemde görürüz. İşte bu iki dönemin geçişi sırasında vucüt kasları aşırı gevşeme sebebiyle düşme hissine kapılabiliriz.” dedi.